Uykusuzluk kâbusu bitti: Bu basit yöntemle uykuya dalabilirsiniz!

Kaliteli bir uyku, sağlıklı bir hayatın temel taşlarından biridir. Lakin günümüzün ağır ömür temposu ve gerilimli şartları, birçok insan için uykuyu lüks haline getiriyor. Uyku meseleleri, yalnızca yorgunluk hissettirmekle kalmayıp, bağışıklık sisteminin zayıflaması, kilo alımı ve hatta ruh sıhhati meselelerine yol açabiliyor.

Ayakları pamuk gibi yapıyor! Gece boyunca bekletip sabah yıkayın

Ayak nasırları, ayakların ağır baskı ve sürtünmeye maruz kalması sonucu oluşan sertleşmiş deri katmanlarıdır. Hem estetik açıdan rahatsızlık verebilir hem de vakitle ağrılı bir hale gelebilir. Neyse ki, konutta uygulayabileceğiniz doğal formüllerle ayak nasırlarını yumuşatmak ve cildinizi rahatlatmak mümkün. İşte tesirli tahliller.